نصائح طبية

كل عام وانتم بخير والى الله اقرب وتقبل الله طاعتكم

اخوتي اخواتي الافاضل اضع بين ايديكم هذه المجموعه المنتقاه من النصائح الصحية وابدأها بحديث الرسول صلى الله عليه وسلم حين سأله أحد الصحابه ، عن أبي هريرة رضي الله عنه ، أن رجلا قال للنبي صلى الله عليه وسلم : " أوصني " ، فردّد ، قال : ( لا تغضب ) رواه البخاري .



http://www.islamweb.net/ver2/archive...ang=A&id=65680





Answer the phone by LEFT ear
استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال



Do not drink coffee TWICE a day
لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم





Do not take pills with COOL water
لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة



Do not have HUGE meals after 5pm
لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا



Reduce the amount of TEA you consume

قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا



Reduce the amount of OILY food you consume
قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة



Drink more WATER in the morning, less at night
أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل





Keep your distance from hand phone CHARGERS
ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن



Do not use headphones/earphone for LONG period of time
لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة

Best sleeping time is from 10pm at night to 2am in the morning
أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 2 صباحا



Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping
لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك



When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times
لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة